เชียร์บอลลีกดัง ดูหนังและช่องทีวีพรีเมียมจุใจ

อยากสวยแบบ แก้ม วิชญานี! ต้องทำยังไง มาดูเคล็ดลับจากแก้มกันค่ะ!

อยากสวยแบบ แก้ม วิชญานี! ต้องทำยังไง มาดูเคล็ดลับจากแก้มกันค่ะ!
maymey
15 พฤษภาคม 2560 ( 16:57 )
29.7K

เรียกว่าต้อง Retweet รัว ๆ เมื่อ แก้ม – วิชญาณี เปียกลิ่น หรือ แก้ม The Star แนะนำ Followers ทาง twitter ถึงรูปร่างที่ดูขึ้น ผอมลง และสวยขึ้น อย่างเห็นได้ชัด จนมีแฟนเพลงที่ติดตามสนใจและอยากจะรู้เคล็ดลับ งานนี้ แก้ม ออกมาทวิต และ reply ตอบแฟน ๆ อย่างสนุกแต่มีสาระ ไปดูกันค่ะ (แก้ม เป็น 1 ใน ศิลปินที่ทวิตที รีเป็นพันนะจ๊ะ)

 

“ใครที่อยากลดน้ำหนักแล้วมาถามแก้ม นี่แหละค่ะออกกำลัง แล้วดูแลอาหารควบคู่กันไป ดีที่สุดแล้วจริงๆค่ะ วิธีอื่นมันไม่คงทนเท่าวิธีนี้ค่ะ สู้นะคะ”

 

“ช่วงแรกมันก็จะเหนื่อยๆ ท้อๆที่ต้องออกกำลัง ผสมความขี้เกียจด้วย โอ้โหเลยค่ะ แต่พอเราอดทนสู้ไปได้ พอเห็นผล เราจะยิ่งมีแรงนะคะ ทุกคนทำได้ค่ะ”

 

“จริง ๆ พี่ไม่นับCal เพราะพี่ไม่อยากจำกัดมากเกินไป พี่ก็ยังกินที่อยากกินได้ ออกกำลังเพื่อสุขภาพแข็งแรงขึ้นแล้วยังกินได้ค่ะ แต่ไม่น่าเกิน2พันcal”

 

“อย่ากังวลเรื่องน้ำหนักนะคะ เอาสัดส่วน เอาให้เฟิร์มขึ้นดีกว่าจ๊ะ แล้วไม่ต้องไปจำกัดว่าต้องหนักเท่าไหร่ มันจะเครียด โครงใหญ่ไม่ใช่ปัญหาจ้า”

 

ตามไปส่ง 10 ลุคสวย ของ แก้ม วิชญาณี กันค่ะ

 

 

“ขยับเท่ากับออกกำลังกาย แต่อันนี้ใช้ไม่ได้กับแคมเปญนี้นะคะ555555 เสียใจด้วยค่ะคุณไม่ได้ไปต่อ555 กินเสร็จลองนั่งสักครู่ แล้วขึ้นลู่วิ่งนะคะ^^”

 

“อันนี้ถูกที่สุด ทำยังไงให้มัน Stable ได้นี่แหละ ยากสุด ก็ต้องออกกำลังแล้วกินแบบพอเหมาะ พออายุมากขึ้นการเผาผลาญน้อยลงก็ยิ่งต้องเต็มที่ขึ้น”

 

 

 

 

ถือเป็นอีก 1 ตัวอย่างของศิลปินที่มีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องจริง ๆ ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีจาก แก้ม วิชญาณี นะคะ

 

ข้อมูลจาก twitter @gamthestar

ภาพจาก instagram และ facebook : https://www.facebook.com/gamthestar/

 

Music Trueid อัพเดทข่าวสารวงการเพลงไทยและสากล
ข่าว Gossip พร้อม Scoop เจาะลึกในมุมมองที่น่าสนใจ

และติดตามพวกเราชาว Intrend บันเทิง ได้ที่นี่ Line @Trueid
และช่องทาง social ของ อินเทรนด์บันเทิง

ยอดนิยมในตอนนี้

แท็กยอดนิยม

บทความที่เกี่ยวข้อง