Sweat16 ปล่อยคลิปสนุกๆ อยู่บ้านอย่างไรให้แข็งแรง ในช่วงไวรัส Covid-19 ระบาด

จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ 2019 (Covid-19) ที่แพร่ระบาดในทั่วโลกในขณะนี้นั้น ประชาชนร่วมมือกันอยู่บ้านเพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส Covid-19 แต่การหยุดอยู่บ้านนานๆ บางทีอาจจะทำให้หลายๆ คนไม่ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีพอ เช่น ไม่ออกกำลังกายเพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน

และล่าสุดไอดอลสาวไทย Sweat16 ก็ได้ทำคลิปสนุกๆ อีกครั้ง หลังจากที่เคยทำคลิปวิดีโอ กักตัวอยู่บ้านอย่างไรไม่ให้เหงา และ ล้างมือ 20 วินาที ร้องเพลงท่อนไหนดี! โดยในครั้งนี้เป็นคลิปวิดีโอแนะนำการอยู่บ้านอย่างไรให้แข็งแรง โดยแต่ล่ะเมมเบอร์ก็มีการแนะนำการออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ตามสไตล์ของเมมเบอร์แต่ล่ะคน ที่ดูสนุกและสามารถออกกำลังกายตามพวกเธอกันได้ง่ายๆ เพื่อหวังให้มีสุขภาพที่แข็งแรงในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่บ้านลดความเสี่ยงติดเชื้อไวรัส Covid-19 .. ซึ่งสาวๆ Sweat16 จะแนะนำการอยู่บ้านอย่างไรให้แข็งแรงในรูปแบบไหนกันบ้างนั้นต้องไปรับชมกันเลยจ้า

Mahnmook Sweat16

หุ่นแบบหนู พี่จะเอ็นดูมั้ยคะ 😜
อยู่บ้านช่วงนี้หลายคนอาจเป็นคนมีพุงน้อยๆ
วันนี้ Mahnmook Sweat16 มีวิธี “อยู่บ้านอย่างไรให้แข็งแรง” มาฝากด้วยน้า

Ant Sweat16

อยากดูแลเทอจัง แต่เขาห้ามไปที่คนเยอะๆ ❤️
อยู่บ้านช่วงนี้อย่าปล่อยให้ตัวเองไม่แข็งแรงนะคะ
มาเดี๋ยว Ant Sweat16 จะพาทุกคนไปออกกำลังกายนะ

Pim Sweat16

วิ่งไกลให้ลง full อยากวิ่งในใจ you ต้องทำไง 😜
ใครอยากรู้เคล็ดลับหุ่นดีแข็งแรงแบบ Pim Sweat16
ต้องตามมาดูคลิปนี้กันให้ได้นะคะ 😚🥰

Proud Sweat16

อยู่บ้านเหงาๆ แบบนี้ อย่าปล่อยให้ร่างกายอยู่นิ่งๆ นะคะ 🥳
มาออกกำลังกายด้วยวิธีง่ายๆ แบบ Proud Sweat16 กันน้าาา

Pada​ sweat16

หยุดอยู่บ้านนานๆ อย่าลืมดูและสุขภาพ
ทั้งเรื่องการกินและออกกำลังกายกันด้วยนะคะ
วันนี้ Pada​ sweat16 มาออกกำลังกายไปพร้อมกัน 🤗

Ae Sweat16

ต้องอยู่บ้านนานๆ แบบนี้ อย่าลืมหาโอกาสขยับตัว
ออกกำลังกายกันบ้างนะคะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
แล้วเราจะมาเจอกันในหุ่นที่เฟี้ยวฟ้าวเนอะ เนอะ 🥳😚
Ae Sweat16

Petch Sweat16

ถึงอยู่บ้านเราก็สามารถหาอุปกรณจากสิ่งใกล้ตัว
มาใช้เป็นอุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายกันได้นะคะ 🤗❤️
ไม่เชื่อก็ลองออกกำลังกายตาม Petch Sweat16 ดูได้น้าาา

Sonja Sweat16

ใครอยากมีกล้ามเนื้หน้าท้องสวยๆ ✌️🦹‍♂️
วันนี้ Sonja Sweat16 มีวิธีสร้าง Six Pack
มาให้แฟนๆ ได้ลองนำไปทำตามกันด้วยน้าา

Fame Sweat16

ซีรีส์ก็อยากดู เรื่องกินก็ต้องไม่ขาด
แล้วไหนจะต้องออกกำลังกายอีก 😚
วันนี้ Fame Sweat16 มีวิธีออกกำลังง่ายๆ
ที่ทำให้แฟนๆ ได้ออกกำลังได้ทั้งวันมาฝากด้วยน้าา

Mint Sweat16

มาวิ่งด้วยกันมั้ย มาวิ่งให้หัวใจเราเต้นพร้อมกัน ❤️🥳
วันนี้ Mint Sweat16 จะพาทุกคนไปวิ่งให้หายคิดถึงเลยนะ

ขอบคุณภาพจาก Facebook : Sweat16

อ่านข่าวเพิ่มเติม :

> ล้างมือ 20 วินาที ร้องเพลงท่อนไหนดี! สาวๆ Sweat16 ชวนแฟนคลับล้างมือให้สะอาด ป้องกัน Covid-19

> Sweat16 ปล่อยคลิป Cover เพลง “จะไม่ทิ้งกัน” ส่งกำลังใจให้คนไทยสู้วิกฤต โควิด-19

> สาวๆ วง Sweat16 ร่วมโพสต์ภาพข้อความชวนแฟนๆ เว้นระยะห่างทางสังคม ลดการแพร่ระบาดของ COVID-19

อัพเดทข่าวสารวงการเพลงไทยและสากล พร้อม Scoop เจาะลึกในมุมมองที่น่าสนใจ ติดตาม Music.trueid.net ได้อีกช่องทางที่ TrueID App หรือร่วมพูดคุยกันผ่านทาง Line @TrueID