อยากสวยแบบ แก้ม วิชญานี! ต้องทำยังไง มาดูเคล็ดลับจากแก้มกันค่ะ!

เรียกว่าต้อง Retweet รัว ๆ เมื่อ แก้ม – วิชญาณี เปียกลิ่น หรือ แก้ม The Star แนะนำ Followers ทาง twitter ถึงรูปร่างที่ดูขึ้น ผอมลง และสวยขึ้น อย่างเห็นได้ชัด จนมีแฟนเพลงที่ติดตามสนใจและอยากจะรู้เคล็ดลับ งานนี้ แก้ม ออกมาทวิต และ reply ตอบแฟน ๆ อย่างสนุกแต่มีสาระ ไปดูกันค่ะ (แก้ม เป็น 1 ใน ศิลปินที่ทวิตที รีเป็นพันนะจ๊ะ)

 

“ใครที่อยากลดน้ำหนักแล้วมาถามแก้ม นี่แหละค่ะออกกำลัง แล้วดูแลอาหารควบคู่กันไป ดีที่สุดแล้วจริงๆค่ะ วิธีอื่นมันไม่คงทนเท่าวิธีนี้ค่ะ สู้นะคะ”

 

“ช่วงแรกมันก็จะเหนื่อยๆ ท้อๆที่ต้องออกกำลัง ผสมความขี้เกียจด้วย โอ้โหเลยค่ะ แต่พอเราอดทนสู้ไปได้ พอเห็นผล เราจะยิ่งมีแรงนะคะ ทุกคนทำได้ค่ะ”

 

“จริง ๆ พี่ไม่นับCal เพราะพี่ไม่อยากจำกัดมากเกินไป พี่ก็ยังกินที่อยากกินได้ ออกกำลังเพื่อสุขภาพแข็งแรงขึ้นแล้วยังกินได้ค่ะ แต่ไม่น่าเกิน2พันcal”

 

“อย่ากังวลเรื่องน้ำหนักนะคะ เอาสัดส่วน เอาให้เฟิร์มขึ้นดีกว่าจ๊ะ แล้วไม่ต้องไปจำกัดว่าต้องหนักเท่าไหร่ มันจะเครียด โครงใหญ่ไม่ใช่ปัญหาจ้า”

 

ตามไปส่ง 10 ลุคสวย ของ แก้ม วิชญาณี กันค่ะ

 

 

“ขยับเท่ากับออกกำลังกาย แต่อันนี้ใช้ไม่ได้กับแคมเปญนี้นะคะ555555 เสียใจด้วยค่ะคุณไม่ได้ไปต่อ555 กินเสร็จลองนั่งสักครู่ แล้วขึ้นลู่วิ่งนะคะ^^”

 

“อันนี้ถูกที่สุด ทำยังไงให้มัน Stable ได้นี่แหละ ยากสุด ก็ต้องออกกำลังแล้วกินแบบพอเหมาะ พออายุมากขึ้นการเผาผลาญน้อยลงก็ยิ่งต้องเต็มที่ขึ้น”

 

 

 

 

ถือเป็นอีก 1 ตัวอย่างของศิลปินที่มีวินัยในการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องจริง ๆ ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำที่ดีจาก แก้ม วิชญาณี นะคะ

 

ข้อมูลจาก twitter @gamthestar

ภาพจาก instagram และ facebook : https://www.facebook.com/gamthestar/

 

Music Trueid อัพเดทข่าวสารวงการเพลงไทยและสากล
ข่าว Gossip พร้อม Scoop เจาะลึกในมุมมองที่น่าสนใจ

และติดตามพวกเราชาว Intrend บันเทิง ได้ที่นี่  Line @Trueid
และช่องทาง social ของ อินเทรนด์บันเทิง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

COMMENT
ข่าวฮิตติดไมค์

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

งานมงก็มา!! แก้ม วิชญาณี หรือคนนี้จะเป็น หน้ากากมงกุฎเพชร!!

งานมงก็มา!! แก้ม วิชญาณี หรือคนนี้จะเป็น หน้ากากมงกุฎเพชร!!

งานมงก็มา!! แก้ม วิชญาณี หรือคนนี้จะเป็น หน้ากากมงกุฎเพชร!!

อีกหนึ่งความภูมิใจให้ครอบครัว! แก้ม วิชญาณี ทำบุญขึ้นบ้านใหม่ พี่ เพื่อน ร่วมงานอบอุ่น

อีกหนึ่งความภูมิใจให้ครอบครัว! แก้ม วิชญาณี ทำบุญขึ้นบ้านใหม่ พี่ เพื่อน ร่วมงานอบอุ่น

อีกหนึ่งความภูมิใจให้ครอบครัว! แก้ม วิชญาณี ทำบุญขึ้นบ้านใหม่ พี่ เพื่อน ร่วมงานอบอุ่น

4 เพลง 4 ความรู้สึก จาก 4คู่ ศิลปินจาก หาคู่ Duet คู่ แก้ม-บูม โรส-ไตเติ้ล อ๊อฟ-ส้มโอ ปาล์ม-เจเจ

4 เพลง 4 ความรู้สึก จาก 4คู่ ศิลปินจาก หาคู่ Duet คู่ แก้ม-บูม โรส-ไตเติ้ล อ๊อฟ-ส้มโอ ปาล์ม-เจเจ

4 เพลง 4 ความรู้สึก จาก 4คู่ ศิลปินจาก หาคู่ Duet คู่ แก้ม-บูม โรส-ไตเติ้ล อ๊อฟ-ส้มโอ ปาล์ม-เจเจ

10 นักร้องสาว หน้าใส แต่งตัวแบบไหนก็ดูดี

10 นักร้องสาว หน้าใส แต่งตัวแบบไหนก็ดูดี

10 นักร้องสาว หน้าใส แต่งตัวแบบไหนก็ดูดี

คนก็สวย วิวก็สวย!! แก้ม วิชญาณี พาแม่-น้อง เที่ยว มัลดีฟส์

คนก็สวย วิวก็สวย!! แก้ม วิชญาณี พาแม่-น้อง เที่ยว มัลดีฟส์

คนก็สวย วิวก็สวย!! แก้ม วิชญาณี พาแม่-น้อง เที่ยว มัลดีฟส์